Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Annelik HikayesiAnnelik Hikayesi
  • Bebek İstiyorum
    • Tüp Bebek
  • Bebeğimi Beklerken
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Beslenme
    • Hamilelik Belirtileri
    • Hamilelikte Sağlık
  • Doğum ve Sonrası
    • Anne Baba Olmak
    • Doğum Sonrası
    • Doğum Yöntemleri
    • Doğuma Hazırlık
  • Bebeğim Büyüyor
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Ek Besine Geçiş
    • Emzirme ve Beslenme
Arama
  • İletişim
  • Kullanım Koşulları
© 2022 Annelik Hikayesi. Tüm Hakları Saklıdır
Reading: Hamilelikte Ağrıları ve Ağrıları Hafifletmenin Yolları
Share
Aa
Annelik HikayesiAnnelik Hikayesi
Aa
Arama
  • Hakkımızda
  • Bebek İstiyorum
  • Bebeğimi Beklerken
  • Bebeğim Büyüyor
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Ay Ay Bebek Gelişimi
  • Doğum ve Sonrası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Kullanım Koşulları
Bizi Takip Edin
  • İletişim
  • Kullanım Koşulları
© 2022 Annelik Hikayesi. Tüm Hakları Saklıdır
Annelik Hikayesi > Bebeğimi Beklerken > Hamilelikte Sağlık > Hamilelikte Ağrıları ve Ağrıları Hafifletmenin Yolları
GenelBebeğimi BeklerkenHamilelikte Sağlık

Hamilelikte Ağrıları ve Ağrıları Hafifletmenin Yolları

annelikhikayesi
Last updated: 2023/01/16 at 10:00 PM
annelikhikayesi
Share
2 Min Read
SHARE

Hamilelik sırasında ağrılarınız olması normaldir. Sonuçta içinizde bir bebek büyüyor. Ancak her zamanki gibi ecza dolabından istediğiniz ağrı kesiciyi içip, ağrınızın kesilmesini beklemeniz mümkün değildir. İki kişi olarak yaptığınız bu yolculukta ilaçları kullanmak yerine mümkün olduğunca sizi rahatlatabilecek masaj ya da doğal yağlardan yararlanabilirsiniz.

İçindekiler
Masaj ve Ağrı için Uçucu YağlarMasaj yağlarına gelince…Hamilelikte güvenle kullanılabilen yağlarHamilelikte Ağrı için Isıtma Pedleri

Masaj ve Ağrı için Uçucu Yağlar

İlk trimesterden geçmişseniz masajı deneyebilirsiniz. Ancak birkaç şartımız var:

  • Sırt üstü yatmayın.
  • Aşırı sıcaklıktan ve dumandan uzak durun.
  • En önemlisi doğum öncesi masaj konusunda eğitim almış ve deneyimli bir masaj terapisti bulun.

Masaj yağlarına gelince…

İlaç içmekten kaçınan kişilerin en sıklıkla düştüğü hatalardan biri ciltleri üzerine sürdüklerinin vücutlarına zarar vermeyeceğine inanmalarıdır. Ancak en büyük organımız olan cilt, çözeltileri emebilen gözeneklere sahiptir.  Duman burnumuzdan içeri girer ve kan akışımızda dolaşır. Vücudumuz, maddeleri emme ve soluma konusunda oldukça yeteneklidir.  Özellikle hamilelik döneminde cildin hassasiyeti arttığı için hamilelik öncesi sevdiğiniz bazı yağ ve aromalar sizi rahatsız edebilir. Bu nedenle kullandığınız yağları seyreltin ve olası yan etkileri daha düşük olan yağları kullanın. Neler mi? Hemen sıralayalım.

Hamilelikte güvenle kullanılabilen yağlar

  • Papatya yağları
  • Sardunya
  • Yasemin
  • Lavanta
  • Sandal ağacı
  • Ylang ylang

Hamilelikte Ağrı için Isıtma Pedleri

Isıtma yastıkları hamilelik sırasında güvenli sayılır, çünkü yalnızca uyguladığınız bölgeyi ısıtırlar. Yalnız ısınmak için sıcak bir küvete girmeyi denemeyin. Özellikle de hamileliğinizin son dönemindeyseniz. Bu erken doğumu başlatabilir.

You Might Also Like

Üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için sofranızda zerdeçala yer açın

Yeni yılda kalp sağlığını koruyacak 8 tavsiye

Yeni yıla sigarasız yeni bir başlangıç yapın

UYKU SORUNLARININ ÇÖZÜMÜ İÇİN 5 ÖNEMLİ ÖNERİ

Hande Soral bebek bakımında Uni Baby’yi tercih ediyor

Share this Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Email Copy Link Print
Share
What do you think?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Previous Article Hamilelikte Egzersiz Yapmak Güvenli midir?
Next Article Bebeğiniz İçin Sevmeniz Gereken Besinler
Leave a comment Leave a comment

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

//

Dünyanın en güzel hikayesini oluştururken çevresindeki yanlış bilgilendirmeleri gördükçe hikayenin keyfinin kaçmaması için oluşturulmuş bir platform. Platform diyoruz çünkü bu sayfada aklınıza gelebilecek her şey var…

Hızlı Linkler

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Açık Rıza Beyanı
  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Politikası

Kategoriler

  • Hafta Hafta Gebelik
  • Ay Ay Bebek Gelişimi
  • Bebek İstiyorum
  • Bebeğimi Beklerken
  • Doğum ve Sonrası
  • Bebeğim Büyüyor

Bizi Takip Et

Annelik HikayesiAnnelik Hikayesi
Bizi Takip Edin

© 2022 Annelik Hikayesi. Tüm Hakları Saklıdır

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?