Uyku, gün boyu yorulan vücudun ve yıpranan sinir sisteminin, yenilenmesi ve dinlenmesi için kendini bakıma aldığı bir zaman dilimidir. Uzun süre devam eden uyku bozukluğu, yaşam kalitesinin azalmasına ve kişinin sağlığında bozulmaya yol açarak kişilerin hem bedenen hem de ruhsal olarak kendilerini gün boyunca kötü hissetmesine neden olur. Peki uyku bozukluğuyla baş etmek için ne yapmalıyız?
Sağlıklı ve dinlendirici uykunun vücudun savunmasını güçlendirdiği ve iyileşmeyi desteklediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Öte yandan uyku bozukluğu ve uyku eksikliğinin vücudun direncini de düşürdüğü biliniyor. Uyku bozukluğu olan insanlar hastalıklara ve enfeksiyonlara daha duyarlı oluyor. Uzmanlar günlük hayatta karşılaştığımız uyku bozukluklarına karşın, uyku kalitesini arttıran fitoterapötik (bitkisel) takviye gıdaları da kullanmayı öneriyor.
Uyku düzenini doğal olarak desteklemek üzere tasarlanmış Phytosleep ürününün içeriğinde standardize bitkisel bileşenler (Kediotu, Melisa, Pasiflora ve Papatya) yer almaktadır, Phyto-gummy formunda olan bu ürün Almanya’da AlchemLife tesislerinde üretilmektedir.
Bilimsel etkileri gösterilmiş olan bu ürün, uykuya dalma süresini kısaltır ve gece uyanma sıklığını azaltır. Bunun yanında uyku kalitesini yüzde 80 artırarak güne daha enerjik başlamanıza yardımcı olur. Ayrıca bitkisel içeriğinden dolayı, kimyasal uyku ilaçlarının gösterdiği yan etkileri göstermez.
