Bebeğimi Beklerken

9 aylık bir sürece ‘Merhaba’ derken yaşama ihtimaliniz olabilecek her şeyi sizler için hazırladık. Bebeğinizin gelişiminden hamilelik döneminde görülebilen baş ağrılarına, hamilelik bakımından cinselliğe, varislerden çatlaklara aklınıza gelebilecek her türlü soru işaretinin yanıtı ‘Bebeğimi Beklerken’ kategorisinde…

Anne-baba adaylarının en çok korktuğu konu bebeklerinin sağlık durumudur. 9 aylık süreçte özellikle anneler yürek ağızda yaşar. Bu süreçte bebeklerinin sağlıklı olduğunu öğrenmek için en sağlıklı yöntem belirli dönemde yapılan doğum öncesi testlerdir. Doğum öncesi dönemde yapılan tüm testleri ve bu testlerin bebeğinizin sağlık durumu hakkında hangi bilgileri verebileceğini sizler için oluşturduk. Ultrason
Hamileliğinizin son haftalarına girmenize ve normal doğumu çok istemenize rağmen bebeğiniz hala doğum için uygun olan pozisyona gelmediyse bu yazıyı okumanızda fayda var. Hekiminizin ve anne adayı olarak sizin bebeğinizi doğum kanalına doğru pozisyonda yönlendirmek için yapabileceklerinizi derledik... Hekiminiz hamileliğinizin son haftalarında bebeğinizin doğum için uygun pozisyona girip girmediğini kontrol eder. Uygun pozisyon bebeğinizin başının doğum kanalının yakınında ve...
Hamileliğinizi öğrendiğiniz anda hayatınızın odak noktası bebeğiniz olacak biliyoruz ama hamilelik sürecinizi odak noktanızla ilgili endişelerle yoğrularak geçirmek yerine bebeğiniz gelmeden önce keyifle geçirmeniz gerektiğini unutmayın. Sizler için bebeğiniz gelmeden önce yapmanız gerekenlerin kısa bir listesini hazırladık. Bizce okuyun. Ooo kim bunlarla uğraşacak demeyin. Evet hayatınızın odağında bebeğiniz var ama daha hayatınıza katılmadı bizce ertelediğiniz şeyleri yapmanın tam zamanı...
Hamilelikte yapılan egzersizler hem bebeğiniz hem de sizin için güvenli ve kolay olmalıdır. Özellikle bu dönemde seçilen yanlış egzersizler hem bebeğinize hem de size zarar verebilir. Bunun için şimdi arkanıza yaslanın ve hem bebeğiniz hem sizin için güvenli ve kolay olan egzersizleri bizden öğrenin. Öncelikle sağlıklı bir vücuda sahip olmak ayrıca bel ağrısı gibi genel...
Hamilelik sırasında kanama veya lekelenme anormal olmasa da kesinlikle beklenmeyen ve sinir bozucu bir durumdur. Hamilelik sırasında kanamanın nedenlerini, ne zaman ciddi olduğunu ve nasıl olursa ne yapmalısınız gerektiğini öğrenmeniz için hazırladığımız yazıyı dikkatle okumanızı öneririz. Hamilelikteki her türlü kanama, her anne adayı için korkutucu bir haberdir. İyi haber: Adet döneminizdeki kadar ağır olmayan, erken gebelikte...
Gebelikte güvenli mi? Hemen hemen her hamile kadın, hamileliğinin ilk haftalarına baktığında bilmeden yaptığı bazı riskli davranışları hatırlayabilir. Bunlar baş ağrısı ilacı içmek, diş röntgeni çektirmek, saç boyası kullanmak ya da bilmeden alkol almak olabilir. Hekimlere göre bilmeden yapılan bu risklerin kendisinin yanı sıra hamileliğin hangi döneminde yapıldığı da önemlidir. Gebe kaldıktan sonra, embriyonun rahim...
Evinizi seyahate hazır hale getirmekten güvenli ayakkabılar seçmeye kadar, hamilelik sırasında düşme riskini en aza indirecek ipuçlarımız var. 1. Evinizi hamileliğinize uygun hale getirin. Ağırlık merkeziniz değişiyor ve bu da dengenizi kaybetme olasılığını artırıyor. Neyse ki, bebeğiniz rahim içinde iyi korunur, ancak mideye kuvvetli bir şekilde vurulması erken doğum eylemine neden olabilir. Bu nedenle, elektrik kabloları ve kayan...
Hamileliğiniz süresince yapacağınız sağlıklı seçimler, sizin ve büyüyen bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besin maddelerine sahip olmalıdır. Kuru Fasulye ve Mercimek Tüm kadınların hamilelik süresi boyunca toplamda en az 60 gram olacak şekilde günde 10 ekstra proteine ihtiyacı vardır. Fasulye ve mercimek fincan başına yaklaşık 15 gram ile mükemmel bir kaynaktır. Ayrıca kabızlık ile mücadele konusunda yardımcı olacak kadar lif...
Tebrikler, hamilesiniz! Çok geçmeden bebeğinizin kucağınızda olacak. Fakat önümüzdeki on ay boyunca, bedeniniz yeni bir yaşam alanı oluşturacak. Bu dönemde yeni bir hayat düzeni oluşturmanız, zararlı tüm alışkanlıklarınızdan uzak durmanız gerekir. En önemlisi de geçmişten bugüne doğru bilinen yanlışları bilerek bu sürece başlamanız. Yanlış: 35 yaşından büyükseniz mutlaka amniyosentez yaptırın. Doğru: Yaş önemli değil.
İlaçlardan kaçan anne adaylarının tercih ettiği ve sağlıklı baharatlar arasında ilk sıralarda yer alan zerdeçalın pek çok yararı vardır, ancak yüksek dozlarda tüketilmesi anne karnındaki bebeğinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Dünyanın dört bir yanında yemeklerin lezzetini artırmak için de kullanılan baharatların başında gelen zerdeçal, yaygın olarak Hint mutfağında kullanılır. Antioksidan bakımından zengin olan zerdeçalın, eklem ağrısı, sindirim sorunları, yorgunluk, kolesterol,...

Popüler Yazılar

İlgili Yazılar