Ana Sayfa Bebeğimi Beklerken

Bebeğimi Beklerken

Hamilelik Döneminde Yemek Yemenin Keyfini çıkarın! Ama nasıl?

İki kişilik yemek yemeyin. Kadınların yarısı hamilelik sırasında çok fazla kilo alır. Sonuç: preklampsi (Gebelik zehirlenmesi), hamilelik diyabeti ve küçük veya çok büyük bir bebeğin doğumu için artan riskini...

Hamilelik Sırasında Kaçınmanız Gereken Besinler

Şarküteri Etleri Yumuşak peynirlerde olduğu gibi, zararlı listeria bakterilerinin hindi ve jambon gibi taze şarküteri etlerinde gizlenme riski vardır. Listeria soğuk ortamlarda hayatta kalabilir. Şarküteri etini iyice pişirmeden ya da ısıtmadan tüketmeyin. Isı...

Hamileliğin Erken İşaretleri

Hamilelik planlayan ya da plansız bir şekilde hamile kalanların ilk uyarısı adet gecikmesi yaşamasıdır. Ancak adet gecikmesinin yanı sıra göz ardı edilen ve hamile...

Hamilelik Sonrası Bakım

Hamilelik sürecinizi sağlıkla tamamlayıp bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra önceliğiniz bebeğiniz olsa da bu süreci sağlıkla ve keyifle atlatmak için kendinize dikkat etmeniz gerekiyor. Özellikle lohusalık döneminde kişisel...

Hamilelikte Diş Sağlığı

Hamilelik sırasında dişlerime nasıl bakarım? İyi oral hijyen, hamilelik sırasında, sadece kendi sağlığınız için değil, bebeğiniz için de çok önemlidir. Hamilelik sırasında, progesteron ve östrojen hormonlarının artan seviyeleri dolaşımı...

Hamilelikte mide yanması ve mide ekşimesi

Hamilelik döneminde en sık görülen problemlerin başında mide yanması ve mide ekşimesi gelir. Midenizi yatıştırmak ve gelecekte mide ekşimesi problemleriyle karşılaşmamak için hazırladığımız ipuçlarını okumanızda fayda var. Mide...

Hamilelikte D Vitamini Kullanımı önemli mi?

Hamilelik döneminde anne adaylarının en çok merak ettiği şeylerden biri de ilaç ve besin takviyeleri kullanımı. D vitamini de bunların başında geliyor. Özellikle hamilelik döneminde D...

Kegel egzersizleri nedir? Nasıl yapılır?

Kegel egzersizlerinin ne olduğunu ve nasıl yapılacağını biliyor musunuz? Bu önemli egzersizler doğum sırasında ve sonrasında hayatınızı kolaylaştırırken daha hızlı toparlanmanıza yardımcı olabilir. Kegel egzersizini, İdrarınızı yapıp tutuyormuşçasına kaslarınızı...

Hamilelikte Sutyen Seçimi

Hamilelikte sutyen seçimi basit gibi görünse de aslında hormonlarınızın etkisiyle coşan vücudunuzun en çok etkilenen alanı olan göğüslerinizin başınızı ağrıtmaması için alınması gereken en...

Anneyle Bebek Arasındaki Destek Hattı: Göbek Kordonu…

Kendisi küçük ama bebeğinizin gelişimi için mucizevi bir destek hattı oluşturan göbek kordonu ile ilgili merak edilenleri ve göbek kordonu ile ilgili görülebilecek problemleri sizler için...

Gebelikteki Soğuk Algınlığının Bebeklerde Astıma Yol Açabileceğini Biliyor muydunuz?

Kış döneminde hamile olan kadınların en büyük korkularından biri de soğuk algınlığı yaşayarak bebeklerinin de olumsuz yönde etkilenmesidir. Yurtdışında yapılan bir araştırmaya göre annenin geçirdiği enfeksiyonlar ve...

Sağlıklı Bir Hamilelik için Tiroid Hastalıklarınızı Kontrol Altına Alın!

Metabolizmanızı yöneten tiroid hormonu genel sağlığınız dışında hamilelik döneminde de çok önemli bir role sahiptir. Özellikle kontrol altına alınmamış tiroid problemleri bebeğinizin sağlıklı gelişimini olumsuz yönde etkileyerek...
- Advertisment -

Most Read

Ana Sayfa Hamilelik Doğum Bebek Sosyal Ağ