Bu siteyi kullanarak, Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş olursunuz.
Accept
Annelik HikayesiAnnelik Hikayesi
  • Bebek İstiyorum
    • Tüp Bebek
  • Bebeğimi Beklerken
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Beslenme
    • Hamilelik Belirtileri
    • Hamilelikte Sağlık
  • Doğum ve Sonrası
    • Anne Baba Olmak
    • Doğum Sonrası
    • Doğum Yöntemleri
    • Doğuma Hazırlık
  • Bebeğim Büyüyor
    • Ay Ay Bebek Gelişimi
    • Ek Besine Geçiş
    • Emzirme ve Beslenme
Arama
  • İletişim
  • Kullanım Koşulları
© 2022 Annelik Hikayesi. Tüm Hakları Saklıdır
Reading: Hamilelikte Ödem
Share
Aa
Annelik HikayesiAnnelik Hikayesi
Aa
Arama
  • Hakkımızda
  • Bebek İstiyorum
  • Bebeğimi Beklerken
  • Bebeğim Büyüyor
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Ay Ay Bebek Gelişimi
  • Doğum ve Sonrası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Kullanım Koşulları
Bizi Takip Edin
  • İletişim
  • Kullanım Koşulları
© 2022 Annelik Hikayesi. Tüm Hakları Saklıdır
Annelik Hikayesi > Bebeğimi Beklerken > Hamilelikte Sağlık > Hamilelikte Ödem
Hamilelikte Sağlık

Hamilelikte Ödem

annelikhikayesi
Last updated: 2023/01/17 at 1:37 PM
annelikhikayesi
Share
2 Min Read
SHARE

Hamilelik döneminde özellikle yaz dönemi hamilelerinde en sık görülen problemlerden biri de ödemdir. Özellikle el ve ayak bölgesinde ciddi şişme şeklinde görülen ve anne adaylarını rahatsız eden ödemin nedenlerini ve ödemden kurtulmak için birkaç ipucunu merak ediyorsanız suyunuzu alıp yazımızı okumaya başlamanızı öneririz.

İçindekiler
Hamilelikte ödem neden oluşur?Hamilelikte el ve ayak şişmesiHamilelikte ödemi önemseyin!Hamilelikte ödemi engellemek için…Hamilelikte ödem ne zaman tehlikeli?

Hamilelikte ödem neden oluşur?

Hamilelik tek kişilik hayatınıza veda edip minimum iki bazen üç ya da dört kişilik (çoğul gebelik varsa) çıktığınız bir yolculuktur. Bu dönemde kan dolaşımınız bebeğinizi beslemek için normalin iki katı çalışmaya başlar. Artan kan hacmiyle birlikte damarlarınız da genişler ve fazla sıvının bir bölümü hücrelerinizin arasında birikir.

Hamilelikte el ve ayak şişmesi

Ödemin en çok görüldüğü yerler bacaklar, el ve ayak bilekleri ile ayaklardır. Hamilelerin büyük bir bölümünde görülen bu problem ciddi şikayet konusudur. Özellikle de gereğinden fazla kilo almış ve yeterince sıvı tüketmiyorsanız…

Hamilelikte ödemi önemseyin!

Ödem sadece hamileliğin değil, birçok hastalığında ortaya çıkan belirtileri arasında yer alır. Bunlar, kalp yetersizliği böbrek hastalıkları alerjik reaksiyonlar, kan kayıpları, kansızlık gibi nedenlerdir. Hamilelik dönemindeki ödemin nedenleri ise

  • Kan hacmindeki artışla bacaklarda oluşan fazla basınç,
  • Sıcak havalarda uzun süre oturma,
  • Gereğinden fazla ayakta durma,
  • Yeteri kadar protein tüketmemektir.

Hamilelikte ödemi engellemek için…

  • Her fırsatta vücudunuzu dinlendirin. El ve ayaklarınızı yüksekte tutun. 
  • Sık sık yürüyün. Yürüyüş bacak toplardamarlarınızı aktif olarak çalıştırır.
  • Uzun süre aynı pozisyonda ayakta durmayın ya da oturmayın.
  • Başta su olmak üzere sık sık sıvı tüketin.
  • Tuzla vedalaşma zamanınızın geldi.
  • Evet çok şıklar biliyoruz ama topuklu ayakkabılar ödemin baş düşmanlarındandır. Bu nedenle topuklu ayakkabılardan uzak durun. 
  • Uzun süreli seyahat edecekseniz sık sık mola verin ve hareket edin. 
  • Vücudunuzu sıkıca saran korse, pantolon gibi kıyafetleri giymeyin. 

Hamilelikte ödem ne zaman tehlikeli?

  • Ödemden korunmak için önerilen her şeyi yaptığınız halde
  • Birdenbire kilonuzda artış başladıysa,
  • Yüz bölgenizde şişli oluşuyorsa,
  • Tansiyonunuz çıkmaya başladıysa

İdrarda protein kontrolünde protein kaçağı çıktıysa ödem basit bir problem olmaktan çıkarak hamileliğin ilerleyen aylarında görülen ve takip edilmesi gereken gebelik zehirlenmesi olarak da bilinen preeklampsi hastalığının habercisi olabilir.

You Might Also Like

Üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için sofranızda zerdeçala yer açın

Yeni yılda kalp sağlığını koruyacak 8 tavsiye

Yeni yıla sigarasız yeni bir başlangıç yapın

UYKU SORUNLARININ ÇÖZÜMÜ İÇİN 5 ÖNEMLİ ÖNERİ

Hande Soral bebek bakımında Uni Baby’yi tercih ediyor

Share this Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Email Copy Link Print
Share
What do you think?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Previous Article Hamilelikte Mide Bulantısı ve Mide Yanması
Next Article Emzirirken Kilo Vermenin İpuçları
Leave a comment Leave a comment

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

//

Dünyanın en güzel hikayesini oluştururken çevresindeki yanlış bilgilendirmeleri gördükçe hikayenin keyfinin kaçmaması için oluşturulmuş bir platform. Platform diyoruz çünkü bu sayfada aklınıza gelebilecek her şey var…

Hızlı Linkler

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Açık Rıza Beyanı
  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Politikası

Kategoriler

  • Hafta Hafta Gebelik
  • Ay Ay Bebek Gelişimi
  • Bebek İstiyorum
  • Bebeğimi Beklerken
  • Doğum ve Sonrası
  • Bebeğim Büyüyor

Bizi Takip Et

Annelik HikayesiAnnelik Hikayesi
Bizi Takip Edin

© 2022 Annelik Hikayesi. Tüm Hakları Saklıdır

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?