📍6. aya geldik ek gıdaya başlayacağım ama ne yapmam, nasıl başlamam gerek diyen anneler için biraz daha pürelere ağırlık vereceğimi söylemiştim. Süt alerjisi olmayan bebekler için öncelik, evde mayalanmış yoğurt tadımlarıyla başlamak. Sonrasında patates ya da havuç denemelerine başlayabiliriz. Üç gün kuralını da unutmamak gerekiyor. Havucu ilk gün 2 tatlı kaşığı, ikinci gün 3 tatlı kaşığı ve üçüncü gün 4 tatlı kaşığı olarak verebiliriz. Ölçü değişkenlik gösterebilir. Esas kural 1.gün denediğiniz öğün miktarını göz önünde bulundurarak kalan günlerde artırmanız. Herhangi bir reaksiyon görmediğiniz takdirde 3. gün daha önce denediğiniz örneğin patates gibi diğer sebzelerle karıştırabilirsiniz. 📍Bebeğinizin öğürme ihtimaline karşı ilk tadımlar pütürsüz olmalı. Bu yanlış anlaşılmaya yol açmasın. Kastım yalnızca ilk tadımlar için geçerli. Gözlemleriniz doğrultusunda süre içinde pütürlü gıdaya geçiş yapabilirsiniz. Benim her zaman savunduğum ve gözlemlediğim şey ise pozitif enerji. İlk tadımları bebeğinize endişesiz, oldukça istekli ve pozitif enerjiyle sunmalısınız.
+6 İlk Havuç Püresi
Malzemeler
- 1 adet havuç
- Hakiki zeytinyağı
Yapılışı
Havuç buharda ya da su ile haşlayıp blender ile ezilir ya da süzgeçten geçirilerek pütürsüz hale getirilir. En son üzerine hakiki zeytinyağı eklenir. Afiyet olsun.
yorum Yap